Los mejores sacos de dormir para acampar

Los mejores sacos de dormir

Si alguna vez has pasado una noche en el bosque, o acampando a la sombra de los Himalayas, congelándote el culo y esperando ansiosamente que termine la noche, probablemente ya te des cuenta de lo importante que es llevar un buen saco de dormir.

Si tu estilo de viaje implica acampar muy a menudo, seguro que siempre llevas contigo una tienda de campaña, un buen saco de dormir y una almohadilla para dormir. 

Sé por experiencia que vale la pena invertir en el equipo adecuado: los datos más importantes a la hora de elegir un saco de dormir son la calidez, el peso, la funcionalidad y el precio para encontrar el mejor saco de dormir para su estilo de aventura. 

Lo mejor sería encontrar uno que fuera resistente y ultra compacto que te mantendrá caliente en las noches más frías.

Un saco de dormir puede ser la diferencia entre una buena y una mala noche de sueño mientras acampas

Diferentes tipos de sacos de dormir:

Cuando la mayoría de la gente piensa en un saco de dormir, probablemente se imaginan algo largo, rectangular e incluso voluminoso. Sin embargo, los sacos de dormir vienen en muchas formas y estilos diferentes, desde bolsas diseñadas para mantenerte caliente en las noches frescas hasta las diseñadas para que duermas cómodamente con tu pareja.

Cada tipo de saco viene con beneficios y desventajas únicas. 

A continuación, hemos enumerado cinco de los tipos más comunes de sacos de dormir: Sacos de dormir tipo momia, sacos de dormir cuadrados, vainas para dormir, sacos de dormir con plumón, sacos de dormir doble.

Aquí está nuestro desglose de los diferentes tipos de sacos de dormir que puedes comprar:

  • Sacos de dormir tipo momia: 

Como su nombre indica, los sacos de dormir de las momias están destinados a encajar perfectamente.

Con capucha y con forma para seguir los contornos de un cuerpo humano, las bolsas de momias son muy buenas para conservar el calor. 

La forma ajustada proporciona la máxima retención de calor, manteniéndote caliente en condiciones muy frías.

La ciencia detrás de esto es sencilla: para maximizar el calor, las bolsas de momias minimizan la cantidad de espacio de aire alrededor de su cuerpo en la bolsa. Este espacio de aire bajo significa que tu cuerpo calentará rápidamente el aire dentro de la bolsa, y menos aire se empuja fuera de la bolsa cuando se cambia o se mueve mientras está dormido.

Las bolsas de momia también son típicamente más ligeras que muchas otras formas de sacos de dormir, por lo que son una opción popular para los mochileros.

Estos sacos se estrechan hacia los pies para reducir la cantidad de circulación de aire, lo que debería ayudarlo a mantenerse más cálido.

  • Sacos de dormir cuadrados: 

Estructuralmente, los sacos de dormir cuadrados son similares a las bolsas en forma de momia. Sin embargo, a diferencia de la momia, los sacos de dormir cuadrados no se ajustan completamente a la forma de su cuerpo.

También llamados barril, de forma de momia modificada o bolsas semi-rectangulares pueden venir en una variedad de formas. La mayoría de los modelos son generalmente más delgados que las bolsas rectangulares, con una parte superior redondeada y un ligero cónico en la parte inferior.

Las bolsas semi-rectangulares tienen como objetivo encontrar el equilibrio perfecto entre calidez y amplitud, por lo que no tiene que sacrificar completamente el espacio para mover espacio en aras de la retención de calor. Eso los hace adecuados para acampar en clima fresco pero no frio.

De forma rectangular tradicional que es ideales para aquellos a quienes no les gusta sentirse demasiado restringidos.

  • Con Forma Rectangular: 

Las bolsas rectangulares son el saco de dormir más tradicional: amplios, con mucho espacio para estirar o rodar, las bolsas rectangulares se inclinan más hacia la comodidad que el calor.

Debido a que las bolsas rectangulares son más grandes que otros tipos de bolsas, no retienen tanto calor. 

Eso los convierte en una opción común para acampar en clima cálido. 

Como beneficio adicional, si te calientas demasiado mientras duermes o si el clima es inesperadamente cálido, puedes descomprimir un saco de dormir rectangular y usarlo como edredón en su lugar.

Mientras que los sacos de dormir rectangulares no conservan tanto calor como las bolsas semi-rectangulares o de estilo momia, proporcionan mucho espacio para moverse, lo que es útil para los inquietos durmientes o campistas que podrían sentirse un poco claustrofóbicos en una bolsa más ajustada a la forma.

Sacos de dormir más amplios con espacio para moverse para aquellos que duermen inquietos.

  • Sacos de dormir con plumón: 

Diseñados para noches más frías, estos sacos de dormir con aislamiento te mantendrán abrigado.

  • Sacos de dormir dobles: 

Los sacos de dormir dobles son para parejas que quieren dormir juntos mientras acampa. Las bolsas dobles son lo suficientemente amplias como para caber cómodamente a dos adultos, por lo general son versiones más anchas de una bolsa rectangular, pero también es posible encontrar versiones dobles de bolsas de barril y momia.

Con las bolsas adecuadas, puede hacer un saco de dormir doble DIY. Algunas bolsas rectangulares de un solo tamaño tienen cremalleras especiales que se pueden sujetar a otra bolsa: si tú y tu pareja compran la misma marca y modelo, es posible que puedas crear un saco de dormir improvisado de doble tamaño.

¿Buscas más espacio o quieres sentirte cómodo con tu pareja? Un saco de dormir doble es lo que necesitas.

  • Sacos de dormir para niños:

Los sacos de dormir del tamaño de un niño son versiones más pequeñas, más cortas y generalmente más asequibles de los bolsos de adulto. 

Los puedes encontrar en todas las formas de las bolsas para adultos, incluyendo rectangulares, semi-rectangulares y momias.

Muchas bolsas para niños vienen en divertidos estampados, patrones y colores, lo que le permite a su hijo elegir una bolsa que represente sus gustos e intereses.

La forma de mantenerse caliente cuando acampa es reducir la cantidad de flujo de aire en su saco de dormir, estos sacos más pequeños son ideales para los campistas más pequeños.

  • Forros de sacos de dormir: 

Un extra adicional, forre su saco de dormir para ayudar a mantenerlo limpio y fresco durante más tiempo.

Características adicionales a tener en cuenta

Un buen saco de dormir puede hacer que puedas dormir a pierna suelta o que tu noche se convierta en un infierno. 

Piensa en tu primera noche en una tienda de campaña, ¿te costó mucho dormir?, ¿Te sentiste incómodo o tenias demasiado calor o demasiado frío?

Si es la primera vez que te realizas la actividad de camping y tienes que acostumbrarte a la sensación de dormir al aire libre, elige el saco de dormir adecuado para ti y la época del año es muy importante. 

Un buen saco de dormir te mantiene fresco en verano y cálido en invierno, y, aunque comprar uno bueno a primera vista parezca fácil, encontrar un saco que se adapte a tus necesidades de camping puede ser más complicado de lo que parece.

Un saco de dormir de alta calidad y apropiado para la temporada en la que se realiza esta actividad es invaluable. 

Esta guía de compra de sacos de dormir te ayudará a elegir la mejor bolsa para acampar en cualquier temporada, ya sea que te dirijas al campo a finales de otoño, o que estés pasando un largo fin de semana de verano en un camping, puedes encontrar una bolsa que se adapte perfectamente a ti y a tu situación.

Guía de tamaños de sacos de dormir:

saco de dormir

El siguiente paso para encontrar el saco de dormir perfecto es el tamaño. 

Mientras que las bolsas rectangulares ofrecen tamaños más universales, las bolsas ajustadas requieren medidas más precisas para obtener el ajuste adecuado. 

Para maximizar el calor, tienes que elegir un saco de dormir que sea relativamente apretado, pero también debes tener en cuenta la ropa con la que vas a dormir o si deseas usar una manta dentro de tu saco de dormir.

Para elegir un buen saco de dormir que sea perfecto para ti necesitas tres medidas clave: tu altura, la medida de tus hombros y la circunferencia de la cadera. 

Las medidas de hombro y cadera le ayudarán a encontrar un saco de dormir que sea de la anchura correcta, mientras que una medición precisa de la altura determinará la longitud óptima de su bolso.

  • Longitud del saco de dormir:

Para determinar la longitud correcta de tu saco de dormir, primero, asegúrate de tener una medición precisa de tu altura. 

Pídele a alguien que te ayude a medir tus medidas para ver que tamaño de saco es el ideal para ti.

Evite los sacos de dormir que coincidan con tus medidas, busque una bolsa que sea unos pocos centímetros más larga que su altura.

Las longitudes del saco de dormir varían según el género.

Para hombres: Los sacos de dormir para hombre tienden a venir en longitudes altas y regulares, aunque algunas marcas ofrecen tamaños cortos. Los sacos de dormir altos están diseñados para personas de entre seis pies y seis pies y seis pulgadas de alto, mientras que las bolsas regulares se adaptan a las personas entre cinco pies y seis pulgadas y seis pies de alto. Los sacos de dormir cortos suelen caber para individuos de hasta cinco pies y seis pulgadas de alto.

Para las mujeres: Las bolsas de las mujeres son generalmente más cortas que las de los hombres, y más comúnmente vienen en modelos altos y regulares. 

Los sacos de dormir de las mujeres altas acomodan a las mujeres de entre 150 cm y 3 m de alto, mientras que las bolsas regulares se ajustan a las mujeres de entre 160 cm de alto. 

Las mujeres de más de 165 cm puedes encontrar opciones con bolsas unisex, mientras que las mujeres pequeñas pueden encontrar sacos de dormir para niños que se ajusten a sus medidas.

Al elegir un saco de dormir, la regla general es encontrar la longitud más corta que se adapte a usted. 

Quieres tener suficiente espacio para moverte, pero debes evitar tener mucho espacio extra alrededor de tus pies a menos que planees guardar ropa o calzado contigo mientras duermes. 

En condiciones frías, los pies no podrán calentar mucho aire a su alrededor, si tu bolsa es demasiado larga, podrías terminar durmiendo con los pies congelados.

Alternativamente, una bolsa demasiado pequeña tampoco ayudará a nadie. Encárgate en una bolsa y tira de la capucha, y comprueba si tus pies están empujando contra el extremo de la bolsa.

Si lo están, la bolsa es demasiado corta: los pies tocaran el aislamiento de la bolsa, lo que reducirá su retención de calor y eficiencia general.

  • Circunferencia de los hombro:

La siguiente medida que necesita es su circunferencia del hombro. 

Pasa una cinta métrica alrededor de la circunferencia de los hombros: para asegurarse de que está tomando la medida más amplia, baje la cinta mide a unas dos pulgadas de la parte superior de los hombros. 

Si todo lo que tiene a mano es una vara de medir u otra herramienta de medición inflexible, puede hacer esto con un trozo de cuerda y luego medir la longitud de la cuerda.

Los sacos de dormir tienden a tener diferentes medidas de circunferencia en el hombro para hombres y mujeres. 

Este es un desglose de lo que se puede esperar de los dos tipos.

Para hombres: La mayoría de los sacos de dormir de los hombres tienen una circunferencia del hombro que oscila entre 150 y 170 cm, aunque algunos pueden estirarse hasta 180 cm o tan estrechas como 140 cm.

Para las mujeres: Por lo general, los sacos de dormir de las mujeres tienen unas circunferencias de hombro más estrechas que las de los hombres. En los sacos de dormir estándar para mujer, las circunferencias de los hombros varían de 140 a 150 cm, aunque algunas marcas ofrecen medidas más anchas y más pequeñas.

Visita a un atuendo al aire libre y prueba algunos sacos de dormir con diferentes circunferencias de hombro: es posible que prefieras un ajuste más holgado en lugar de uno ceñido, o viceversa. Incluso unos pocos cm pueden hacer una sorprendente diferencia en la sensación de un saco de dormir, así que experimenta con algunos tamaños diferentes para averiguar tus preferencias.

  • Cadera

Después de medir la altura y los hombros, toma una cinta métrica alrededor de la parte más ancha de las caderas. 

Esta es la circunferencia de la cadera, y te ayudará a identificar las dimensiones correctas para su saco de dormir.

Al igual que la longitud y la circunferencia del hombro, la circunferencia de la cadera de los sacos de dormir difiere según el género.

Para hombres: La mayoría de las bolsas de los hombres se estrechan desde los hombros. Típicamente, la circunferencia de la cadera para los sacos de dormir de los hombres es de alrededor de 150 cm.

Para las mujeres: Las bolsas de las mujeres tienden a tener hombros estrechos y caderas más anchas, hasta 170 cm de circunferencia.

Al igual que con la longitud y la circunferencia del hombro, la mejor manera de descubrir qué dimensiones de cadera se te adapta mejor es probar algunos tamaños diferentes.

Comprender las calificaciones de temperatura del saco de dormir

Cada saco de dormir viene con una clasificación de temperatura específica, lo que le permite saber la gama de condiciones donde funciona mejor. 

De acuerdo con las normas EN/ISO, todos los sacos de dormir ahora se prueban de forma independiente y reciben una clasificación de confort y límite de temperatura.

Para probar un saco de dormir, los fabricantes colocan un maniquí calentado lleno de varios sensores en un saco de dormir. Cada maniquí lleva una capa base específica de ropa, diseñada para imitar lo que usaría un campista típico. 

Los probadores organizan la bolsa y el maniquí en una estera de espuma básica en una cámara fría, y monitorean las señales del maniquí a medida que las temperaturas bajan en la habitación.

Específicamente, el equipo busca puntos de referencia como el punto en el que el calor corporal del maniquí llena el saco de dormir y el rango donde su temperatura corporal se mantiene estable. 

También monitorean la temperatura que hace que el calor del maniquí comience a disminuir, determinando finalmente las condiciones en las que la bolsa ya no es práctica.

En función de los resultados de la prueba, el saco de dormir se etiqueta para indicar su comodidad, transición y rango de temperatura extremo.

Rango de confort: El rango de confort indica las temperaturas a las que un durmiente frío puede sentirse cómodo en la bolsa.

Rango de transición: El rango de transición indica las temperaturas a las que un durmiente cálido todavía puede sentirse caliente. Si bien es posible que alguien no se sienta completamente cómodo en este rango, no está temblando.

Rango extremo: En el rango extremo, un durmiente experimentará intensas sensaciones de frío. Si usas un saco de dormir en este rango, te estás poniendo en riesgo de problemas como hipotermia, solo debes usar sacos de dormir de clima frío extremo en temperaturas frías o emergencias por clima frío.

Ten en cuenta que mientras algunas personas duermen frías, otras tienden a dormir calientes, tus niveles de comodidad personal son exclusivos para ti. 

Experimenta con algunas clasificaciones de temperatura diferentes para encontrar el rango que más le convenga a usted y a su ubicación. 

Muchos otros factores también afectan el calor que te sentirás mientras duermes, entre ellos:

Una almohadilla para dormir

Su metabolismo

El ajuste de su saco de dormir

Ropa

Condiciones ambientales

Elegir el saco de dormir adecuado para la temporada

Hay tres amplias categorías de sacos de dormir de temporada: invierno, tres estaciones y verano.

Invierno: Las bolsas de invierno son ajustadas y están llenas de aislamiento, y su temperatura nominal general es de 10 grados Fahrenheit o inferior.

Tres temporadas: Las bolsas de tres estaciones pueden manejar las temperaturas frías de la primavera y el otoño, junto con las condiciones más cálidas del verano, por lo general, su rango de temperatura está entre 15 y 35 grados Fahrenheit, lo que significa que también podrían funcionar para ambientes invernales suaves.

Verano: Las bolsas de verano son espaciosas, ligeras y maximizan la ventilación, con un amplio rango de temperatura de 35 grados Fahrenheit o superior

Al comprar un saco de dormir, tenga en cuenta la gama de temporada de su camping. Por ejemplo, si normalmente acampas en climas calurosos pero a veces visitas regiones más frías, no necesitas comprar necesariamente dos bolsas diferentes.

En su lugar, intenta invertir en una bolsa de verano ligera: cuando acampes ocasionalmente en invierno, puedes añadir un cojín para dormir y mantas calientes, que te mantendrán caliente sin el aislamiento adicional de un saco de dormir de invierno.

  1. Camping de invierno — Bolsas de sueño de invierno

El invierno es una estación de clima helado y hay mucha lluvia, nieve y hielo. Para encontrar el saco de dormir de invierno perfecto,se necesita un modelo que pueda manejar tanto la humedad y las temperaturas frías.

Para acampar en invierno,desea un saco de dormir de clima frío que retiene tanto calor como sea posible. Las bolsas semi-rectangulares y en forma de momia son probablemente su mejor opción, ya que son más ajustadas a la forma y tienen capuchas incorporadas, que maximizan su retención de calor durante las noches frías de invierno.

Además, considere la cáscara y el revestimiento de una bolsa de invierno. La cáscara es el forro exterior de su saco de dormir, y para el clima de invierno, busque una bolsa con materiales repelentes al agua para mantenerlo caliente y seco durante toda la temporada. El forro es el tejido más suave en las superficies internas de la bolsa: para evitar que te enfríe, el forro debe maximizar el calor corporal y dispersar la humedad de tu cuerpo mientras duermes.

Puede obtener más información sobre cómo seleccionar el saco de dormir perfecto para el clima frío aquí.

  1. Camping de primavera — Bolsas de sueño de invierno, bolsas de dormir de tres temporadas

Si el invierno se trata de nieve, la primavera tiene una reputación por su imprevisibilidad. Dependiendo de dónde se encuentre, la primavera puede significar nevadas tardías, lluvias constantes o sol y campos de narcisos, o todo lo anterior. Acampar en primavera requiere flexibilidad, y necesitas un saco de dormir que funcione en una variedad de condiciones.

Si está planeando un viaje para principios de la primavera, un saco de dormir de invierno podría ser una opción inteligente, especialmente si su destino tiene un clima helado o nieve sorpresa. Busca sacos de dormir que tengan una alta resistencia al agua, lo último que quieres es humedecer mientras duermes.

Para acampar a mediados y finales de primavera, pruebe un saco de dormir de tres temporadas. Las bolsas de tres temporadas son específicamente para temporadas de transición, y siempre puedes empacar una manta extra o dos si te preocupa que sea un poco fría.

  1. Camping de verano — Bolsas de sueño de verano, bolsas de tres temporadas

El verano es la temporada de luciérnagas, flores silvestres y noches cálidas y perezosas. Si acampas en verano, probablemente te preocupe mantener la calma en lugar de mantenerte caliente.

Sin embargo, incluso en verano, puede enfriarse por la noche sin la ropa adecuada o saco de dormir. Para encontrar el equilibrio entre calidez y ventilación, pruebe una bolsa diseñada específicamente para acampar en climas cálidos. 

Los sacos de dormir de clima caliente son ligeros, diseñados para proporcionar suficiente flujo de aire para mantenerte fresco mientras duermes.

Las ubicaciones del norte pueden tener veranos suaves, especialmente a principios o finales de la temporada. En estas situaciones, una bolsa de tres temporadas también podría funcionar bien para acampar en verano. La clave para encontrar la bolsa de verano perfecta es conocerte a ti mismo: ¿tiendes a dormir caliente o frío? Si normalmente duermes fresco, una bolsa de tres temporadas podría ser el compromiso ideal entre transpirabilidad y calidez durante el verano.

  1. Camping de Otoño — Bolsas de dormir de tres temporadas, bolsas de sueño de invierno

El otoño es una de las estaciones más bellas para ir a acampar. Los árboles están a todo color, y el clima es rápido y acogedor, lo que hace que las caminatas divertidas y vistas espectaculares. Sin embargo, al igual que en primavera, el clima otoñal también puede ser impredecible, dependiendo de dónde acampes, la caída puede significar temperaturas suaves o heladas tempranas.

Para lugares calientes o sureños, es posible que puedas usar un saco de dormir de verano hasta mediados de la temporada. Sin embargo, una bolsa de tres temporadas suele ser una apuesta más segura: nunca se sabe cuándo pueden bajar las temperaturas durante la noche, y tener una bolsa que pueda manejar el clima cálido y frío te prepara para cualquier situación.

Si estás acampando a finales de otoño, podrías considerar traer un saco de dormir de invierno, especialmente si tu ubicación es famosa por las primeras nieves.

Una vez que encuentres el saco de dormir perfecto, tómalo para una prueba en un camping y disfruta con tus amigos de la experiencia.

Jose Rubio
Jose Rubio

Un articulo simple pero que me ha quitado muchas dudas sobre que saco necesito. Tienes buenos modelos de saco de dormir pero un poco cargada la pagina. Un saludo

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